Högintensivt på Hälsans hus
Högintensiv träning, eller Hiit, är en modern träningsform som går ut på korta intensiva övningar som på Hälsans hus i Grythyttan avverkas på fredag eftermiddag.
– Trots det höga tempot passar träningsformen alla. Jag anpassar övningarna så att de lite mer otränade ändå ska kunna hänga med, säger instruktören Sophia Pertun.