Fråga: Hej spalten. Jag är en 37-årig kvinna som fött två barn som nu är sju och tio år. Jag har sedan sista förlossningen haft problem med att jag inte håller tätt när jag tränar, skrattar mycket eller i liknande situationer. Det har gjort att jag undviker att anstränga mig. Jag vet att detta är vanligt men det känns verkligen jobbigt för mig. Jag är separerad och jag och min exman hade inte något sexliv att tala om efter yngsta barnet. Till saken nu. Jag har relativt nyligen träffat en ny man som jag tycker väldigt mycket om. Jag känner mig verkligen attraherad av honom, men jag drar mig för att vara intim med honom. Jag skäms så över mina problem. Jag är rädd att lukta konstigt och fullkomligt skräckslagen inför tanken på att jag kanske skulle kunna läcka om vi har sex. Det är ju också en ansträngning och jag har läst någonstans att vissa läcker vid sex. Jag känner mig både gammal och ofräsch av allt detta.
BRA JOURNALISTIK ÄR INTE GRATIS
Gillar du det du läser?
Swisha en peng till: 123 148 087 0
Svar: Du är dessvärre inte den enda kvinnan som går omkring med förlossningsrelaterade besvär under lång tid utan att söka eller få rätt hjälp. Många tänker att det är normalt med läckage av urin efter en förlossning och att detta därför är något de bara måste vänja sig vid. Men även om det är vanligt att få problem med urinläckage efter att man burit eller fött barn så är det absolut inte något man bara måste acceptera. De allra flesta blir hjälpta om de får rätt behandling.
Jag tycker att du omedelbart ska kontakta din vårdcentral eller din barnmorska och be att få boka tid för att diskutera dina problem med urinläckage. Många ställen har inkontinensteam där till exempel läkare, sjukgymnast, barnmorska eller distriktsköterska arbetar ihop för att ge rätt hjälp. Ibland kan det räcka med små insatser, och ibland kan det behövas kirurgiska ingrepp. Tveka inte heller att söka hjälp igen om du inte fått tillräcklig hjälp tidigare.
Det är absolut inte så att alla med ansträngningsinkontinens läcker vid sex. För många som gör det kan dessutom en så enkel sak som att kissa precis innan vara till hjälp. När det gäller din nya relation behöver ni kanske prata med varandra om din oro kring sex. Det kan vara svårt att berätta om saker som är skamfyllda för en ny partner, men att bara undvika problemet brukar inte vara en bra lösning. Du behöver ju inte berätta alla detaljer inledningsvis, men förklara att du känner dig osäker och därför velat avvakta.
Läs också tidigare sexspalter:
"Tar livet slut när en skaffar barn"
"Har jag kommit in i klimakteriet"
”Jag känner mig ful, fet, korkad, misslyckad”
”Min reumatiska värk gör det svårt att hålla igång sexlivet”
”Vi skulle vilja prova swingersklubb– hur gör man?”
Vad menas med matsex?
”Jag blir upphetsad av att lägga ut bilder på mig själv”
”Kan jag bli kär i min partner igen?”
”I want to have sex but I don’t know how”
”Varför kan jag inte komma när jag har sex med en partner?”
Allergi mot latex – vilka kondomalternativ finns?
"Jag vill testa lite mer kinky sex"
"Var kan jag träffa likasinnade?"
"Kollegan fattar inte att jag fiskar efter en dejt"
"Jag äcklas av min egen kropp"
”Fontänorgasm – eller kissar jag på mig?”
”Väldigt dåligt sexliv sedan jag fick kondylom”
”Vi vill testa analsex – vad ska vi tänka på?”
”Jag får utlösning, men inte orgasm”
”Känner mig obekväm när jag lever ut mina sexfantasier”
”Min partner får mig att skämmas för att jag vill ha sexiga underkläder”
”Jag vill ha sex med någon annan än min partner”
”Hur utbildar man sig till sexolog?”
”Vad ska jag göra om mitt barn inte är straight?”
”Min man tänder på smärta – men jag vill inte tillfoga honom den. Vad ska jag göra?”
”Hur ber jag min fru om närhet och sex?”
”Jag måste tvinga tillbaka tankarna till nuet och sexet”
”Lusten har försvunnit”
”Måste vi ha barnvakt för att få till det?”
”Hur undviker jag att göra någon illa?”
”Han kommer efter 30 sekunder – vad ska vi göra?”
”Sex är väldigt ångestladdat för mig – hur får man hjälp?”
”Vad kan jag göra för att avdramatisera sexet och få henne att slappna av?”
”Jag vill verkligen kunna vara i stunden och få orgasmer”
”Jag har svårt att inte komma om jag inte kopplar bort tankarna från nuet”
”Jag kommer fyra gånger oftare än han gör. Det stressar mig.”
”Mina bröstvårtor är känsliga och okänsliga samtidigt”
”Kan inte komma om jag inte fantiserar samtidigt”
”Efter tio år och två barn har min man och jag inte sex alls”
”Går det att öva upp förmågan att dra ut lite på det roliga?”
”Knepigt med piller som ska öka kvinnors sexlust”
”Hur och när pratar man bäst med sitt barn om sex på ett normkritiskt sätt?”
”Varför kräver inte alla vettiga män ett vettigt p-medel?”
