Boken, som släpps i Sverige i augusti under namnet ”The magic of not giving a f*ck : och ändå få ut mer av livet”, är vad Sarah Knight kallar en praktisk parodi på Marie Kondos bästsäljare ”Konsten att städa – Förändra ditt liv med ett organiserat hem”. Men istället för att rensa i garderoben förespråkar Sarah Knight en rejäl mental utrensning.
BRA JOURNALISTIK ÄR INTE GRATIS
Gillar du det vi gör?
Swisha en peng till: 123 401 876 8
Vände mot trenden
En uppsjö av självhjälpsböcker lanseras på löpande band och törsten efter en mer lyckad persona tycks aldrig sina bland den moderna världens människor. Sarah Knight var en av dem.
Tills hon beslutade sig för att göra tvärtom. Hon beskriver boken som en slags revolt mot självhjälpskulturen – som ändå ämnar hjälpa till med nya insikter.
Säg inte ja – säg nej
Sarah Knight var den klassiska ja-sägaren. Ett A-barn med toppbetyg som växte upp till att bli en hårt arbetande och ”duktig” kvinna som aldrig sa nej till en inbjudan, ytterligare ett åtagande eller övertid på jobbet.
Efter 15 år på jobbet som förläggare på ett bokförlag i New York hade hon gått in i väggen och panikattackerna kom som ett brev på posten. En förändring var nödvändig och hon utvecklade det hon kallar ”no fucks given-metoden”.
Metoden går ut på att sluta tillbringa tid du inte har med människor du inte tycker om där du gör saker du inte vill göra. Det handlar om att fördela sin energi och tid på människor och saker man verkligen bryr sig om.
– Jag hatade att klä mig i högklackat, sminka mig och sitta i långa möten. Jag hatade att pendla två timmar per dag för att ta mig till ett kontor fullt av människor som jag ärligt talat inte var så förtjust i. Nu kan jag använda all tid och energi jag la på det till att göra mitt jobb de timmar på dagen jag vill göra det, klädd som jag vill, ätandes och drickandes vad jag vill.
Eftersom hon hellre ville bo på en tropisk ö sålde hon lägenheten i New York och tog sikte på Dominikanska Republiken.
– Jag går upp när jag vill, dricker mitt kaffe och slår igång datorn. Jag har lugna dagar och sitter utomhus och skriver på terrassen.
Hon ägnade ett år åt att spara ihop en buffert för att kunna flytta till Dominikanska Republiken för att frilansa.
– Man behöver inte säga upp sig från sitt jobb och flytta till en tropisk ö för att lära sig skita i saker, det var bara så jag gjorde, säger hon.
”Fuck budget” och ”fuck bucks”
Hon vill att läsaren ska utgå från sin ”fuck budget”, en omskrivning för den energi och tid man har. Valutan ”fuck bucks” ska man lära sig spendera på de människor, uppgifter och åtaganden som verkligen betyder någonting. Sarah Knight ger några specifika exempel på vad hon valt att skita i. Island.
Ett trendigt resmål som hon menar att hippa amerikaner gillar att prata om, men som Sarah Knight ger blanka fan i. Inte heller basebollaget Yankees har hon det minsta intresse för trots att det mer eller mindre är obligatoriskt för någon från New York. Andra människors åsikter om henne ger hon inte heller mycket för.
– Bokens budskap är att vara ärlig, artig och rak med vad man vill. Då behöver man inte känna dåligt samvete eller be om ursäkt för att man väljer bort vissa saker eller människor.
Att lära sig ge fan i allt möjligt är lättare sagt än gjort för många. Särskilt om man har en livstid av ja-sägande i bagaget. Sarah Knight rekommenderar att börja smått.
– Sätt dig ner och se över din vecka. Vill du gå på den där festen? Vill du delta i den här bokklubben? Det handlar om att göra dig av med det som irriterar dig i ditt liv.
– Var inte rädd för att hamna i trubbel, uppmanar Sarah Knight.
– Man kan inte kontrollera vad andra människor tycker. Bara sitt eget beteende. Om du uppträtt ärligt och artigt har du inte gjort någonting fel.
Finns det fortfarande saker du har svårt att ge fan i?
– Absolut. Vanligtvis handlar det då om familj och åtaganden. Man kan känna att man har fler skyldigheter gentemot sin familj än exempelvis sina vänner eller kollegor. Titt som tätt måste jag stanna upp och ta mina egna råd och påminna mig själv om att min tid och energi är värdefull.
PRENUMERERA PÅ ETC HELG
Den här artikeln kommer från veckans ETC Helg.
Vill du prenumerera för under 16 kronor numret?
Här kan du teckna en prenumeration.
