Fråga: Jag är en kvinna på strax över 50 med svårigheter att släppa loss. Jag vill förändra mitt liv när det gäller min inställning till sex. Känner mig dum och bortkommen. Jag skilde mig för fem år sedan och har haft några kortare relationer där vi haft sex. Det har varit trevligt och spännande men jag får inte orgasm. Jag var tidigare gift i 22 år, och vi hade aldrig någon direkt passion mellan oss. Sista åren hade vi inte sex alls och det saknade jag inte heller då.
BRA JOURNALISTIK ÄR INTE GRATIS
Gillar du det vi gör?
Swisha en peng till: 123 401 876 8
Nu känner jag dock att jag verkligen vill ta tag i sexlivet. Jag vill inte gå resten av livet utan att ha känt på hur det kan vara att ha bra sex. Men jag vet inte vad jag ska göra, i vilken ände ska jag börja? Jag har inte direkt någon väninna att prata med detta om. Känns svårt att börja fråga om sex nu när vi aldrig pratat om sådant tidigare. Dessutom skäms jag nog en del över att vara i min ålder och inte ha koll på hur man har bra sex. Kanske kan jag få lite goda råd av dig?
Svar: Du är långt ifrån ensam om dessa upplevelser, så jag tycker inte du ska skämmas. Se det som ett kul projekt där du lär känna dig själv på ett nytt plan.
Det kan vara bra att tänka att man liksom får börja från scratch igen. Till en början kan det handla om att börja utforska hur din sexualitet ser ut, vad den innehåller och vad som gör att den väcks. Lust kommer oftast inte bara av sig själv, utan det behövs något stimuli för att den ska komma igång. Vissa har väldigt lätt för att bli kåta medan det för andra behövs en rejäl skjuts av något som stimulerar sexualiteten. Jag kan varmt rekommendera ”Stora sexboken för tjejer som har sex med tjejer” av Flodman och Delilah. Oavsett vem du har sex med eller om du bara har sex med dig själv ger denna bok inspiration och tips kring att komma igång och utforska vad man själv gillar och går igång på.
Det viktiga är inte att jaga en orgasm utan att på ett lekfullt och lättsamt sätt utforska olika delar av sexualiteten för att hitta det som funkar för dig. En del är hjälpta av att läsa eller titta på något erotiskt för att få igång lusten och komma igång med sexuella fantasier. Fastna inte i tankar om att du bara kan fantisera om saker du faktiskt skulle vilja göra i verkligheten. Fördelen med fantasier är att vi kan ta ut svängarna och fantisera om vad som helst. Kanske är den bästa fantasin någonting du inte alls vill iscensätta på riktigt.
