Hur blir jag frisläppt och avslappnad i sängen?

Fråga: Jag vill så gärna vara frisläppt och avslappnad när det gäller sex och skäms över att jag faktiskt inte är det. Känner mig ofta stel, dum och är rädd att göra bort mig. Jag lever i en relation och den är bra men sexet blir alltmer sällan. Jag har fått orgasm med min tjej men det är inte så ofta. Det liksom låser sig och jag kan inte slappna av utan blir stressad. Det gör att jag undviker att ha sex för jag känner mig så misslyckad.

Det har hänt att jag har fejkat men jag vill ju egentligen inte göra det för jag vet det är fel. Känns som att alla andra har fantastiskt sexliv där de hittar på saker och varierar sig.

Jag skulle verkligen vilja ha det så men jag känner mig mest bara stel och dum. Jag tror att jag är lite rädd att min tjej ska tycka jag är fånig om jag skulle ta för mig eller göra något jag inte brukar. Jag har nog alltid känt mig hämmad när det kommer till sex och min kropp. Kan inte minnas att vi pratade om sex alls hemma och det var rätt mycket hysch hysch kring kroppen. Jag är orolig att detta betyder att min tjej inte är rätt för mig? Jag känner verkligen inte så, men tänk om hon tror det?

BRA JOURNALISTIK ÄR INTE GRATIS

Gillar du det vi gör?
Swisha en peng till: 123 401 876 8

Svar: Det är lätt att tro att andra är mer påhittiga och avslappnade än en själv. Som sexolog pratar jag sex hela dagarna med olika människor och kan avslöja att så inte är fallet. Väldigt många känner sig precis som du, det vill säga osäkra, stela och tänker att de borde vara på ett annat sätt.

Att ha sex eller vara nära, intim eller naken med en annan person kan kännas väldigt utlämnande och man kan känna sig sårbar. För vissa är detta lätt att förhålla sig till medan andra kämpar lite mer. Ibland är det dessutom så att vi blir ännu mer osäkra när vi verkligen tycker om någon.

Att osäkerhet kring sex skulle säga något om vår kärlek till den andra stämmer inte enligt mig. Kanske behöver du prata med din tjej om hur du känner det, att du vill testa mer saker men inte riktigt vågar.

Har man vuxit upp i ett sammanhang där sex varit lite tabu och man inte pratat om kroppen och samliv kan man bli lite mer blyg kring detta senare i livet. Tricket är att inte vänta på att du ska känna dig avslappnad utan att börja testa det du funderat på även om du är osäker. Det vill säga att du i små steg testar att gå lite utanför det du egentligen vågar utan att förvänta dig att det kommer kännas toppen och naturligt direkt. Ändra beteendet före känslan helt enkelt.