Krönika
Yvonne Perkins: Luften är fri
ETC nyhetsmagasin
Det fanns inga piller eller någon quick fix på detta, men massage och akupunktur hjälpte till att låsa upp kroppen. Det viktigaste jobbet fick jag dock göra själv.
Det är skribenten och inte ETC nyhetsmagasin som står för åsikten.
Yvonne Perkins
Text
Jag hade hunnit fylla 50 när jag fick lära mig att andas. Det kom till av ett nödläge, efter att ha hamnat på akuten med misstänkt hjärtinfarkt. Många läkare kliade sina huvuden eftersom alla värden var så bra. Lite på måfå skrev de ut diverse recept innan en ung, nyutexaminerad sjukgymnast hittade lösningen; det var diafragman som låst sig eftersom jag varit så stressad att jag bara andats på ytan. Det fanns inga piller eller någon quick fix på detta, men massage och akupunktur hjälpte till att låsa upp kroppen. Det viktigaste jobbet fick jag dock göra själv. Öva på att andas. På riktigt. Djupt och långsamt.
Vill du fortsätta läsa?
Bli prenumerant på ETC nyhetsmagasin!
Om du redan är det
loggar du in här
.
Prova en vecka utan kostnad
Lås upp alla låsta artiklar från ETC Nyhetsmagasin en vecka utan kostnad. Ingen bindningstid.
3 mån för bara 29 kr
Starta året med ETC nyhetsmagasin - läs i hela tre månader för bara 29 kr. Ingen bindningstid.
Yvonne Perkins
Text
