Dagens ETC
En växtbaserad kost bestående av bland annat lingon, bönor och bönfibrer minskar fettansamlingen i blodkärlen och har en positiv inverkan på tarmfloran. Det visar en ny avhandling av Jiyun Liu, docent vid Linnéuniversitetet. ”Tidigare studier har bara antagit att bär och grönsaker bör innebära positiva hälsoeffekter”, säger han.Jörgen Lund
Text
Vilka fördelar för kroppen finns det med att äta en mer växtbaserad kost? Det var frågan som Jiyun Liu ville undersöka i sin avhandling i kemi vid Linnéuniversitetet. Resultatet han kommit fram till visar att svenska bär och baljväxter är bra källor till organiska ämnen som skyddar kroppen och att en kost med hela lingon, bruna bönor och bönfibrer leder till en lägre grad av fettansamlande i blodkärlen, samtidigt som den medför goda effekter på tarmfloran.
Vill du fortsätta läsa?
Bli prenumerant på Dagens ETC!
Om du redan är det
loggar du in här
.
JUST NU: Prova en vecka utan kostnad
Gör som över 24 000 andra – registrera ett konto på etc.se. Ingen bindningstid – avsluta när du vill.
POPULÄRT VAL: Läs hela hösten
Vill du läsa hela hösten till superpris? Prova 3 månader för 99 kronor. Ingen bindningstid.
Betala per år
Du kan spara upp till 1 109 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.
Jörgen Lund
Text