![](https://cdn.publisher-live.etc.nu/swp/uc3g8l/media/20230601230628_067db384dc2437b64da4ec127c440576843be6d4724e3eed7da6d7f5a52c74cd.jpg)
ETC nyhetsmagasin
Meditera för att möta dig själv på det allra djupaste planet – bortom tankar, bortom känslor.
– Jag lovar att det låter enklare än vad det är att fokusera på en sådan simpel sak som det naturliga andetaget, säger Josefine Bengtsson, som i boken ”Yoga och meditation” tipsar om hur du kan prova meditation för att hitta balans.
![Rebecka Bohlin](https://cdn.publisher-live.etc.nu/swp/uc3g8l/authors/rebecka-bohlin_765500ced14ac53a498ebd6e2566e73d6e58d53f.jpg)
Rebecka Bohlin
Text
1. Timer
Vill du fortsätta läsa?
Bli prenumerant på ETC nyhetsmagasin!
Om du redan är det
loggar du in här
.
Prova en vecka utan kostnad
Lås upp alla låsta artiklar från ETC Nyhetsmagasin en vecka utan kostnad. Ingen bindningstid.
![Rebecka Bohlin](https://cdn.publisher-live.etc.nu/swp/uc3g8l/authors/rebecka-bohlin_765500ced14ac53a498ebd6e2566e73d6e58d53f.jpg)
Rebecka Bohlin
Text